Πρόγραμμα προπόνησης τριάθλου
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Basic

Τρίαθλο και τρέξιμο · 1 μήνας

Τα απαραίτητα για την πρόοδό σου.
Το Basic περιλαμβάνει:

Προπονητής

- Εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης, σχεδιασμένο ειδικά για εσένα, με βάση τα αποτελέσματα των λειτουργικών δοκιμασιών και τους στόχους σου
- Επικοινωνία με τον προπονητή μία φορά στο τέλος της εβδομάδας
- Βοήθεια στην επιλογή κατάλληλων ειδικών και εξοπλισμού
- Βοήθεια στον καθορισμό στόχων και στρατηγικής για τη σεζόν
- Χρήση της εφαρμογής TrainingPeaks

Αθλητίατρος

Το κόστος μιας διαδικτυακής συνεδρίας είναι 60 ευρώ.
Η διαδικτυακή συνεδρία περιλαμβάνει: προετοιμασία, βιντεοκλήση έως 45 λεπτά και συνοδευτική επιστολή.

Ατομική προπόνηση

Έκπτωση 15% στην ατομική προπόνηση
ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ

Επικοινωνία

Θα χαρούμε να ακούσουμε τα σχόλια και τις ερωτήσεις σου.

Aleksey@triathlonone.eu